最近，“让南方‘小土豆’玩得开心的目标”，让哈尔滨的好评引爆了互联网。来自广西南宁的11名可爱宝宝勇敢地闯入哈尔滨，引起了千万网民的关注，并取了可爱的绰号“砂糖橘”。
1月9日，湖北文旅局也发布了小视频宣布，“湖北小龙虾”也要出发啦！！
（图片来源于网络）
湖北的冬天和哈尔滨的冬天寒冷状态不是一个等级，小编查了一下接下来半个月，哈尔滨的气温都是零下十几度到二十几度……冰雪大世界名不虚传。
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相信到达哈尔滨的湖北小龙虾们第一件事情就是玩雪。雪天路滑、地面结冰，小朋友穿得鼓鼓囊囊，原本就有点行动不便，但是忍不住在雪里追逐打闹，滑倒、摔伤了怎么办？！
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为什么企鹅走起路来摇摇晃晃，但是在如此厚滑的冰面上却不会摔跤？压低身体重心是关键！
呆萌的小企鹅走起路来有几个要点：走路要慢、要稳、要踩实，外八字、小碎步，手臂摇摆控制身体的自然平衡。
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滑倒的人最容易受伤的地方就是手腕还有髋关节，我们习惯性地要么本能地手撑地导致腕受伤，要么来不及手撑地而是“一屁股坐在地上”导致髋关节受伤。无论是小孩还是老人，这两处的受伤几率是最高的。
那么远赴哈尔滨的“湖北小龙虾”们一定要注意了，在很滑的路面可以学习企鹅宝宝走路，注意平衡才能预防摔倒！
这里要记住一个口诀，如果无法控制要摔倒，把自己变成一个“球”：用双手抱住头部，全身蜷缩在一起，顺应身体倒下的趋势去摔，而不是试图挣扎，甚至用手腕去支撑身体。
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跌倒后不要立即起身，小龙虾们第一时间看看自己的手还有脚能不能活动，如果感觉特别疼或者有奇怪的动作与姿势的话，那么就要考虑是不是骨折了或韧带损伤了。
在此要注意！一般大腿和手腕骨折较轻的，应该用围巾、书本、木板等固定好骨折部位，避免按揉局部，立即到附近医院治疗；如果髋部明显疼痛，千万不要随意乱动，过多活动的话很可能造成骨折移位加重，最大限度地避免二次损伤。
同时需要拨打120急救电话向专业医护人员寻求帮助，至医院拍摄骨盆DR、CT等影像后即可诊断。
小龙虾们出行前，家长们一定要叮嘱孩子不要太用力的嬉闹，同时，不要用力奔跑！
步伐幅度越大，脚就需要提得越高、重心越不稳，所以在雪地或较滑的道路上行走时，应缩小步伐幅度，同时左右脚之间的距离不应太大。
走路时不要慌张，尽量慢慢走、慢慢的玩，就不会容易跌倒。
虽然天气寒冷，不少人会手插外套口袋取暖，但在雪地行走时，“小龙虾们”最好把小手保持腾空，万一跌倒时可以及时保护自己，降低严重受伤的机会。
爸爸妈妈们给宝宝出行时购买一双带有深花纹的防摔鞋吧！这样的鞋子可以起到一定的防滑作用哦！
最后，武汉中西医结合骨科医院（武汉体育学院附属医院）祝湖北小龙虾们的哈尔滨之行愉快、安全！
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编辑：吴雁清
审核：党委委员、副院长 周诗晶
