我有腰痛10余年了，每次发病腰都直不起来，酸胀得不得了，疼得厉害的时候翻身都难，后来还放射到腿上，走路觉得两条腿特别重。有朋友告诉我用艾条灸可治，这种治疗真的有效果吗？
点评专家：武汉六七二医院中医康复科主任医师曹庭欣
艾灸温经通络起效奇
艾灸是我国传统医学的瑰宝。平时我们所谓的“针灸”，其实包括针刺治疗和艾灸治疗。
治疗腰椎间盘突出症所致疼痛，取夹脊穴和背俞穴。夹脊穴在腰椎棘突旁开0.5寸的地方，背俞穴在腰椎棘突旁开1.5寸的位置。
艾灸的方法很简单，在医院或者药店买来艾灸，点燃，在穴位的上面熏灸，以其热量不烫到皮肤为宜，每个穴位灸5到10分钟，局部皮肤发红为止。艾灸具有温经通络，温阳补虚的作用，它通过温热刺激使局部的皮肤血液循环加快，毛细血管扩张，从而增强局部的代谢，使炎症、粘连、渗出等炎性反应消散吸收，最终解除疼痛，恢复功能。
朱女士照做一周后，效果非常明显，她感觉腰不痛了，而且整个腰部都轻松了，原来发凉的后背，现在也觉得暖烘烘的了。
通讯员张齐娟 记者涂亮秀